Alkohol a zdrowie

Jeśli pijesz, pij alkohol umiarkowanie. Jak wynika z dwudziestu czterech badań jeden-dwa drinki dziennie odstraszają choroby serca. Jedno z tych badań wykazało, że spożywający dwa drinki dziennie byli o 40% rzadziej hospitalizowani z powodu ataków serca niż niepijący. Obszerne badanie Erica Rimma ze Szkoły Zdrowia Publicznego Uniwersytetu w Harwardzie, przeprowadzone w 1991 roku, ujawniło, że mężczyźni pijący średnio pół do jednego drinka dziennie mieli o 21% rzadziej chorobę wieńcową niż abstynenci. U pijących jeden-półtora drinka dziennie wskaźnik ten wynosił nawet 32%. Bardziej intensywne picie może poprawić ten wskaźnik jeszcze bardziej, problem jednak w tym, że pijąc więcej niż dwa drinki dziennie wkraczasz na pole zwiększonego ryzyka innych chorób. [Read more...]